仙台市宮城野区の歯科ならあやこ歯科クリニック

こんにちは（＾＾）

早いものでもう9月🍁

先日、トウモロコシ🌽をいただいて

トウモロコシごはんを作りました。

旬の食材を食べると心も体も元気になると

祖母に教えてもらった事を思い出しました🎵

旬のものは生命力が強く、栄養価も高くなっているの

で、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと、丈夫な

からだづくりにつながって来るんですね（＾＾）

こういう時期だからこそ、食生活も意識し

て過ごしていきたいものです。

今日は補助器具（歯間ブラシ・フロス）の重要性についてお話したいと思います🎵

皆さんは歯磨きの際、歯ブラシの他に歯間ブラシやフロスを使用してますでしょうか？

実は歯ブラシのみの使用では60％しか汚れがとれないのです！

プラスで歯間ブラシ、フロスを使う3点セットの使用で96％の汚れがとれんるですよ！

思い浮かべて見ると、お部屋の掃除の時に掃除機で床をキレイにする時とタンスとタンスの間などの狭いすき間をキレイにする時と先端を専用の物に付け替えしませんか？

お口の中も同じなんですね😊☝️

歯ブラシで全体的なお掃除を✴

フロスで歯と歯の接触している部分、歯間のお掃除を✴

歯間ブラシで歯と歯茎のすき間のお掃除を✴

このご時世で、おうち時間が長い今、ぜひ試してみて下さいね（＾＾）

もえか