みなさん、こんにちは☀︎

GWや母の日のイベントも終わり、一気に暑い日も増えましたが体調いかがでしょうか？

五月病という言葉もありますが、この時期を元気に乗り越えたいですね！

この時期でももう熱中症というニュースを聞いたりしますが、今年の夏は暑くなるようですね！

熱中症にならないためには、今の時期から少しずつ汗をかいたりする事をしているといいようです。

軽い運動や、お風呂で汗を流すのも効果的なようですよ☆

気候の変化にも耐えられる免疫力をつけておきたいですよね！

もうすぐ6月に突入しますが、6月は虫歯予防デーがあります！

普段からの自宅でのケアにプラスして、歯医者で改めてお口の中のことを見直すきっかけになればなと思います。

６月は学校や保育園、幼稚園での歯科検診の時期です！

あやこ歯科でも、あやこ先生が岩切小学校、他３つ保育園の担当医になっているのでそちらの検診にも伺っています！

一緒に行くスタッフも、いつも子ども達の元気さをたくさん受けてパワーをもらって帰ってくることも多いです！

学校検診など受けていて安心！と思うかもしれませんが、大人数での検診で少し暗いところで診ていたりしますので、詳しくは歯医者でしっかり確認することをおすすめします。

それらをきっかけに、自分の歯、お子さんの歯のことを考えて頂けると幸いです！

武山

こちらは先日先生にいただいたチーズケーキです🧀✨

切り分ける前を撮り損ねてしまったのですが切り分けてもこの大きさ✨すごいです

先生いつもありがとうございます🍀

最近は昼間もすっかり暑くなり冷房をつけることも増えてきました☀️

こまめに水分補給を忘れないよう体調管理に気をつけたいと思います💪

待合室にはアクアクララのお水をご用意していますのでお気軽にご利用くださいね

チャイルドルームでお待ちのお子様向けに今月は塗り絵もありますのでご希望の方は受付にお声かけください🎏

木村

今年も残りあと３分の２をきりましたね。皆さんいかがお過ごしでしたか？

楽しいおでかけや旅行だけでなく、家の手伝いや帰省や行事ごとなどで、GWの方が忙しかった方も多かったかと思います。皆さんおつかれさまでした。

いつもと違う生活をすると疲れがたまりやすいですが、美味しいものをたくさん食べてよく寝てしっかりとお口のケアをしてリフレッシュして、元気にすごしていきましょうね。

みなさんいつも使っている歯ブラシはどんなものをお使いでしたか？

今回はタイトルにも書きましたが、使わないと損をする歯ブラシのご紹介です。実は私も15年以上愛用しています♡

それは“ルシェロ歯ブラシ“といいます。

(さらに…)

こんにちは！
新緑が美しい季節になりましたね。
暖かくて風が心地よく、過ごしやすい日も多いですが、今日は雨模様ですね。
8020運動
皆さん聞いたことありますでしょうか？😊😊

8020（ハチマルニイマル）運動」は「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という厚生労働省、歯科医師会より推進されている運動です。
「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まったそうです🌟

自分の歯を大事にし、健康な歯を保つことは他にもたくさんのメリットがあるんですよ😊

例えば

よく噛めることで胃腸の負担が少なくなる

脳の活性化に繋がり認知症の予防になる

唾液の分泌がよくなり免疫力が高まる

など、全身の健康にも役立ちます。

正しいブラッシングで歯みがきをして、セルフケアでは取り除けない歯垢や歯石を除去するためにも歯科での定期的な検診が重要なんですね！

毎日の歯磨き、これであってるのかしら？
どんな歯ブラシや歯磨き後を使うといいのかな？
など、わからないことなどがありましたら、いつでもご相談下さいね。
私たちも皆さんのお口がいつまでも健康で快適なものとなるようサポートいたします🌟

萌香