仙台市宮城野区の歯科ならあやこ歯科クリニック

こんにちは！
新緑が美しい季節になりましたね。
暖かくて風が心地よく、過ごしやすい日も多いですが、今日は雨模様ですね。
8020運動
皆さん聞いたことありますでしょうか？😊😊

8020（ハチマルニイマル）運動」は「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という厚生労働省、歯科医師会より推進されている運動です。
「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まったそうです🌟

自分の歯を大事にし、健康な歯を保つことは他にもたくさんのメリットがあるんですよ😊

例えば

よく噛めることで胃腸の負担が少なくなる

脳の活性化に繋がり認知症の予防になる

唾液の分泌がよくなり免疫力が高まる

など、全身の健康にも役立ちます。

正しいブラッシングで歯みがきをして、セルフケアでは取り除けない歯垢や歯石を除去するためにも歯科での定期的な検診が重要なんですね！

毎日の歯磨き、これであってるのかしら？
どんな歯ブラシや歯磨き後を使うといいのかな？
など、わからないことなどがありましたら、いつでもご相談下さいね。
私たちも皆さんのお口がいつまでも健康で快適なものとなるようサポートいたします🌟

萌香