仙台市宮城野区の歯科ならあやこ歯科クリニック

こんにちは❗

最近は35度以上の日もあり、例年にない猛暑の日が続いてますね。

夏が旬の食材には身体を冷やしたり、ビタミンやミネラルが豊富で夏バテに効果的だそうです🌽🍅

美味しさを味わいながら身体にも良いなんて一石二鳥ですね✨

旬な食材を上手にとって暑い夏を元気に過ごしたいものです☀️

7月も明日で最終日。

夏休みに入ってるご家庭も多いのではないでしょうか？

普段は規則正しく、学校で決められた時間に給食を食べてますが、夏休みはご自宅で過ごしたり、外出が多くなり、ついついお菓子やジュースを「だらだら食べ」してしまうこともあると思います。

食べたいものを食べたいだけ食べたり、飲んだりしていると、歯にはとても悪い影響が起こってしまいます。

お口の中にいるむし歯菌は、糖分を餌にして

” 酸’’を作り出し、どんどん歯を溶かしていきます。食事をすると、お口の中は　中性　から　酸性　に傾きますが、唾液の作用によって、酸が中和されたり、少しずつ中性に戻っていきます。ですが、時間を決めずに、だらだらと食べたり飲んだりしていると、お口の中は酸性に傾き、ずっと歯が溶かされている状態になります。

間食するときは、時間を決めることや食べたあとはもちろん必ず歯磨きをするなど、習慣を見直して、少しでもむし歯菌から歯を守っていけるようにしましょう✨

きちんと磨けてるのかが不安

仕上げ磨きはあってるのか

などご自宅でのセルフケアなどのご質問も多くいただきます。

不安なことやわからないことが

ありましたらお気軽にお尋ね下さいね(*^^*)

萌香

宮城県も梅雨明けが発表されましたね☔️

今年は例年よりも暑くなるみたいなので

こまめな水分補給を忘れないようにして

くださいね🥤☀️

お子さんが大きくなってきて、なかなか

仕上げ磨きをさせてもらえないという声を

耳にすることが多いですが、乳歯から

永久歯に生え変わっていく時期は歯磨きが

難しいので仕上げ磨きはとても大切です🦷🪥✨

こちらは歯垢という細菌の塊を赤く染め出し

てくれるので、お子さんが歯磨きした後に

使用して磨き残しがないかチェックしてみると

いいかもしれません🍀

またお子さんだけでなく大人の方にも

ご使用頂けます！磨いてるつもりだけど

磨けてるか心配、、という方は是非使って

みてくださいね🪥✨

清野

雨の日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

気温も高くじめじめとした日が続きますね🌧😵‍💫

私事ですが、自転車で通っているので晴れることを毎日祈っております🤭

さて、あやこ歯科クリニックでは、雨の日にタオルをご用意しております。

ご自由にお使いくださいね☺️

また、お足元にお気をつけてお越しください。

夏本番に向けて、水分補給を忘れずに体調を整えていきましょうね！！

山口

すっかり暑くなりましたね😁7月5日にミーティングをしました。病院がより良くなるためにスタッフみんなで意見を出して話し合いをしたり、技術の向上のための実技練習などをして、とても内容の濃いミーティングでした。お昼に院長先生からスタッフみんなに、お弁当と素敵なケーキをいただきました。とても美味しかったです😋ありがとうございました🎵

吉田